Em uma iniciativa que visa contribuir para a promoção da saúde e da qualidade de vida, coordenados pelos professores de Educação física Charles e Joel, alunos, professores, direção e funcionários vem realizando coletivamente duas vezes na semana, no inicio do expediente, atividades físicas.
A ginástica laboral traz diversos benefícios, entre eles:
- Promove a sensação de disposição e bem estar para as atividades;
- Reduz a sensação de fadiga no final do dia;
- Melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura;
- Promove o combate e prevenção do sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade...
- Combate as tensões emocionais;
- Melhora da atenção e concentração nas atividades que serão desempenhadas;
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